Når én i familien velger å gå ned i stilling, kan det gi mer tid, fleksibilitet og balanse i hverdagen. Kanskje handler det om å få mer tid med barna, redusere stress eller ta vare på egen helse. Men en lavere stillingsprosent betyr også lavere inntekt – og da gjelder det å tilpasse familiens økonomi. Med litt planlegging kan dere unngå økonomisk stress og samtidig få mest mulig ut av den nye livssituasjonen. Her får dere en guide til hvordan dere kan gå frem.

Få oversikt over økonomien

Start med å få et klart bilde av hvordan økonomien ser ut i dag. Lag et budsjett der dere skriver opp alle faste inntekter og utgifter – husleie eller boliglån, strøm, forsikringer, mat, transport og fritid. Da ser dere hvor mye dere mister i inntekt, og hvor det eventuelt er rom for å kutte.

Bruk gjerne et regneark eller en budsjettapp for å holde oversikt. Husk å ta høyde for endringer i skatt, pensjonsopptjening og eventuelle tillegg som bortfaller når stillingsprosenten reduseres.

Snakk åpent om prioriteringer

Når inntekten går ned, handler det ikke bare om tall – det handler også om verdier. Hva er viktigst for dere som familie? Er det mer tid sammen, mindre stress, eller økonomisk trygghet? Ved å snakke åpent om hva dere ønsker å oppnå, blir det lettere å finne ut hvor dere kan spare, og hva dere ikke vil gi slipp på.

Lag gjerne en liste over hva som betyr mest for dere. Det kan gjøre det enklere å se hvilke utgifter som faktisk bidrar til livskvalitet – og hvilke som kan reduseres uten at det går ut over trivselen.

Læs også:

Midlertidig eller varig økonomisk støtte? Kjenn forskjellen før du søker

Budsjett

Det finnes ulike former for økonomisk støtte, og valget mellom midlertidig og varig hjelp kan ha stor betydning for fremtiden din. Lær hva som skiller dem, og hvordan du kan ta et informert valg før du søker.

Lær barn om penger – på en naturlig og trygg måte

Budsjett

Hvordan kan du hjelpe barna dine å forstå verdien av penger uten stress og press? Lær hvordan små, naturlige samtaler og enkle hverdagsvaner kan bygge økonomisk trygghet og ansvarsfølelse som varer livet ut.

Tid eller penger? Slik skaper du balanse mellom inntekt, trivsel og familieliv

Budsjett

Føler du at tiden aldri strekker til, eller at du jobber mer enn du egentlig ønsker? I denne artikkelen får du råd og refleksjoner som hjelper deg å finne balansen mellom inntekt, trivsel og familieliv – slik at du kan leve et liv som føles riktig for deg.

Kortsiktig og langsiktig sparing – to veier til økonomisk trygghet

Budsjett

Ønsker du bedre kontroll over økonomien? Lær hvordan kortsiktig og langsiktig sparing kan utfylle hverandre, gi deg trygghet i hverdagen og hjelpe deg å nå dine økonomiske mål – både små og store.

Gå gjennom faste utgifter

De faste utgiftene er ofte det stedet hvor det er mest å hente. Se over abonnementer, forsikringer, mobil- og internettavtaler, og sjekk om dere kan få bedre priser. Kanskje kan dere refinansiere lån, bytte strømleverandør eller forhandle med banken.

Transport er også en stor utgiftspost for mange. Kanskje kan dere klare dere med én bil, bruke kollektivtransport oftere eller sykle mer. Små justeringer kan til sammen gi en merkbar forskjell.

Juster forbruket i hverdagen

Når én går ned i stilling, kan det være en god anledning til å se på forbruksvanene. Matbudsjettet er et naturlig sted å starte. Planlegg ukens middager, skriv handleliste og unngå impulskjøp. Mindre matsvinn betyr også lavere utgifter.

Tenk også over fritidsaktiviteter og opplevelser. Det trenger ikke å bety færre opplevelser – kanskje bare andre typer. En tur i marka, filmkveld hjemme eller en felles dugnad i hagen kan være like hyggelig som en dyr middag ute.

Husk pensjon og forsikringer

Når man går ned i stilling, reduseres som regel også pensjonsopptjeningen. Sjekk hvordan dette påvirker fremtidig pensjon, og vurder om dere bør kompensere med ekstra sparing. Kanskje kan den som jobber full tid, sette av litt mer til felles pensjonssparing.

Gå også gjennom forsikringene deres. Endringer i inntekt og arbeidssituasjon kan påvirke behovet for dekning. Sjekk livsforsikring, uføreforsikring og eventuelle ordninger gjennom arbeidsgiver.

Sjekk skatteforhold og støtteordninger

Når inntekten endres, bør dere oppdatere skattekortet slik at skattetrekket blir riktig. Det kan også være lurt å undersøke om dere har rett på støtteordninger som bostøtte, kontantstøtte eller andre ytelser fra NAV. Bruk gjerne Skatteetatens og NAVs kalkulatorer for å få oversikt.

Planlegg for fremtiden

Selv om det å gå ned i stilling ofte er en midlertidig løsning, er det viktig å tenke langsiktig. Hvor lenge skal ordningen vare? Hva gjør dere hvis økonomien blir strammere, eller hvis dere ønsker å øke stillingsprosenten igjen?

Lag en felles plan som tar hensyn til både økonomi, trivsel og fremtidige mål. Det gir trygghet og gjør det lettere å justere underveis.

Tid er også en verdi

Å gå ned i stilling handler ikke bare om å få mindre penger – det handler også om å få mer tid. Tid til familie, fritid, helse eller bare ro. Den verdien kan ikke alltid måles i kroner og øre. Med en gjennomtenkt økonomisk plan kan redusert arbeidstid bli en investering i livskvalitet.

Det viktigste er at beslutningen føles riktig for dere – både økonomisk og menneskelig.